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1976 - 2012
500+ lbs Bankdrücken nach den Regeln der IPF
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Thomas Inch, GB (1881 - 1963) gehörte zu den besten und erfolgreichsten Berufs-Kraftathleten seiner Zeit ("The Scarborough Hercules"). Von frühster Jugend an verfolgte er sehr zielstrebig sein Ziel, mit den größten Athleten seiner Zeit ( ... Louis "Apollon" Uni, Friedrich Wilhelm Müller "Eugene Sandow", Arthur "Saxon" Henning, John Marx, ... ) in einem Atemzug genannt zu werden. Im Alter von 16 Jahren wurde er "Britain's Strongest Youth" und später "stärkster Mann von Großbritannien". Herausragend waren seine Fähigkeiten im "einarmigen Gewichtheben" und vor allem seine Griffkraft. 111 kg (einhändiges Umsetzen zur Schulter, einarmiges Ausdrücken (Bent Press) 138 kg (zweihändiges Umsetzen zur Schulter, einarmiges Ausdrücken (Bent Press) 161 kg ("two hands anyhow") Dabei handelt es sich um einen Bent Press, bei dem, nach dem Ausdrücken der Hantel, mit der freien Hand eine weitere Hantel oder eine Kettlebell vom Boden aufgenommen und zur Hochstrecke gebracht wird. Besonders bekannt wurde Thomas Inch auch durch seine Trainingsanleitungen für Kraftsport und Bodybuilding. Über 50 Angestellte waren mit der Beantwortung und dem Vertrieb der Korrespondenz in alle Welt beschäftigt. Auch namhafte Spitzensportler aus den verschiedensten Sportarten waren Anhänger der Inch-Trainingsmethoden. Ebenso entwickelte er sehr erfolgreich Trainingssysteme für herzkranke Patienten. Zu diesem Zwecke führte er mit Scheiben beladbare Hanteln ein. Man darf sagen, daß Thomas Inch in seinem Leben alle seine angestrebten Ziele erreicht hat (anerkannter Lehrer und Trainer für Kraftsport, herausragender Athlet - sowohl im klassischen Sport, als auch im Varietebereich, erfolgreicher Geschäftsmann). Im Alter von 68 Jahren betrug seine Kreuzhebeleistung über 240 kg, und auch mit über 70 befand er sich noch in herausragender Kondition. Thomas Inch starb im Jahr 1963, wenige Tage vor seinem 83. Geburtstag. Berühmt bis in die heutige Zeit wurde Thomas Inch aber wegen seiner "172 lbs - Challenge Dumbbell" Bereits im Alter von 16 Jahren (1897) ließ Thomas Inch eine Hantel anfertigen, die 50 lbs schwerer sein sollte, als die schwersten Hanteln, die üblicherweise verwendet wurden. Diese erste Inch-Hantel wog letztendlich 140 lbs (63,5 kg). 1904 folgte eine 153 lbs (69,4 kg) Hantel. Im Jahre 1907 wurde dann in London die legendäre "unhebbare 172 lbs (78 kg) Hantel" vorgestellt. Diese drei optisch gleichaussehenden Hanteln verwendete Thomas Inch bei seinen Kraftvorführungen, die, wie damals üblich, im Rahmen von Variete- und Zirkusvorstellungen gezeigt wurden. Die besondere Herausforderung dieser Hanteln bestand in ihren extrem dicken Griffstücken. Bei den ersten beiden Hanteln waren es 2" (5,08 cm) und bei der 172 lbs-Hantel sogar 2,38" (6,04 cm). Die Handhabung war dadurch extrem schwierig, und für Athleten mit zu kleinen Händen oder geringer Griffkraft völlig unmöglich, selbst wenn das Gewicht für sie kein Problem war. Es gibt zahlreiche Kontroversen darüber, wie diese gleich aussehenden Hanteln bei den Schauvorführungen, bei denen auch immer das Publikum einbezogen war, von Inch eingesetzt wurden. Fest steht, daß Thomas Inch in der Lage war, die 172 lbs-Challenge-Dumbbell" mit einer Hand aufzuheben (einarmiges Kreuzheben), und dies war die Herausforderung. Thomas Inch setzte einen Preis von 200 Pfund für denjenigen aus, der in der Lage war, die 172 lbs-Hantel vom Boden anzuheben und mit ihr aufrecht zu stehen. Dies waren immerhin die halbjährlichen Bezüge eines Parlamentsmitgliedes, und sicherlich weit mehr als ein durchschnittliches Jahreseinkommen. Da Inch ein sehr erfolgreicher und gewiefter Geschäftsmann war, der ungern Geld verlor, ließ er sich aber vorher von seinem Freund Arthur Saxon, einem der stärksten Männer der Welt, bestätigen, daß diese Kraftprobe nahezu unmöglich zu bestehen ist. Für das einhändig zur Hochstrecke bringen der Challenge-Dumbbell, lobte er sogar einen Geldbetrag in Höhe von mehreren Jahresgehältern aus. In der Tat mußte Inch die ausgesetzten Summen nie auszahlen, obwohl er mit seiner Challenge-Dumbbell oft Orte besuchte, an denen herausragend starke Männer zu vermuten waren (z. B. professionelle Kraft- und Ringkampfturniere). Ebenso wurden bei Inchs Bühnenshows stets die Anwesenden aufgefordert, diese Proben zu bestehen. Natürlich weckte die Inch-Dumbbell auch den Ehrgeiz anderer berühmter Kraftathleten. Warum einige der stärksten Athleten jener Zeit, wie Arthur Saxon, Louis Apollon oder John Marx, die für ihre Griffkraft berühmt waren, auch an dieser Hantel scheiterten, oder sich nie an ihr erprobt haben sollen, bleibt im Dunkel der Geschichte. Anmerkung: Die originale Inch-Challenge-Dumbell hatte einen nur 10 cm langen Griff. Die Hände von Arthur Saxon waren jedoch 12 cm breit. Das Greifen der Hantelstange war so nicht möglich. John Gruen Marx wird ähnliche Probleme gehabt haben, erst recht der 1,90 m große Louis Apollon. Erst im Jahr 1957 gelang es dem Schotten John Gallacher, im Rahmen einer Bodybuilding-Veranstaltung in London, das Kunststück des Thomas Inch zu wiederholen. Heute ist die "Inch-Dumbbell" eine weltweit anerkannte Kraftprobe für die stärksten Männer der Welt. Nach wie vor trägt derjenige Athlet, der in der Lage ist, die 172 lbs-Hantel einhändig vom Boden abzuheben und sich damit aufzurichten, seinen Namen in die Ruhmeshalle des Stregthsports ein. Besonders für Kraftsportunerfahrene mag diese Prüfung nicht besonders spektakulär erscheinen, es handelt sich aber zweifellos um eine ganz besondere Kraftleistung. Durch die weltweite und medienwirksame Etablierung des professionellen Strongmensports, bei dem die stärksten und schwersten Athleten aufeinander treffen, ist die neue, ultimative Herausforderung jedoch, das einhändige, freie Umsetzen der Inch-Dumbbell und das anschließende Ausdrücken/Ausstoßen. Doch selbst für heutige, über 150 kg schwere Athleten, die sehr viel besser trainiert sind als ihre Kollegen vor 100 Jahren, ist dies eine nahezu unlösbare Aufgabe. Auch dem legendären Bill Kazmaier , USA (Photo rechts), der lange Zeit als stärkster Mann der Welt gehandelt wurde, gelang dies nicht. Wohl gelang es ihm, die Inch-Dumbbell im kontinentalen Stil umzusetzen und anschließen auszustoßen. Der erste, der die 172 lbs-Inch-Dumbell mit einer Hand frei umsetzte und ausstieß, war Mark Henry, USA. Der 180 kg schwere Koloß, ebenfalls ein Anwärter auf den Titel "stärkster Mann der Welt aller Zeiten" vollführte anläßlich des AOBS-Dinners (Association of Oldime Barbell- and Strongmen) am 22.06.2002 diesen enormen Kraftakt. Der Mythos Inch-Hantel lebt weiter: Anläßlich des OHF-Dinners (Oscar Heidenstam Foundation) am 15.03.2008 verblüffte Laine Snook, GB die Fachwelt mit diesen beiden atemberaubenden Kraftvorführungen:
Thomas Inch, GB 1881 - 1963
[http://www.youtube.com/watch?v=3pY9TgDB_E0]
Der Meister selbst in einer Filmvorführung aus dem Jahre 1939 im Stil jener Zeit. Das gezeigte ist durchaus diskussionswürdig, und wird den Leistungen eines Thomas Inch nicht ganz gerecht.
"Discliplines at the Arnold's Strongest Man Extra discipline in the case of a tie for first place The men who have tied will attempt to lift an Inch Dumbbell (172 pounds [78 kg] with a handle 2.47" [62.7 mm] in diameter) as high as possible with one hand without touching any other part of the body."
Selbst ein Bill Kazmaier kann an diesem Tag den Inch-Hantel-Trainer nicht höher vom Boden abheben
[http://www.youtube.com/watch?v=H0lvfvxckxU]
[http://www.youtube.com/watch?v=H0lvfvxckxU]
Video >>
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Die Inch Dumbbell - Challenge des Webmasters >>
Mark Henry
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Laine Snook Inch & Millenium
[http://de.youtube.com/watch?v=v5roUiIwvJw]
[http://de.youtube.com/watch?v=KqyISVIQJPs]
Video 1 >> Video 2 >>
Millenium-Hantel: 6 cm, 103 kg
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